Lorena Gascón es licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia, después, hizo varios másteres, uno de Profesorado de Secundaria y otro de Psicología General Sanitaria, y acabó especializándose en Mindfulness y Compasión.

Lorena ha publicado obras como: Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí?, Deja de tratarte como el culo o Cómo sobrevivir a las putadas de la vida. El día 29 de octubre a partir de las 19:00, en la Sala Ámbito Cultural de El Corte Inglés de Zaragoza, presenta su nuevo libro: 'Que se pare la mente que me bajo'. 

Sinopsis:

Tu cabeza puede convertir un mensaje sin respuesta en una película de terror y una cagada del pasado en una serie de diez temporadas. Si te suena, respira: no estás roto. Es tu cerebro intentando protegerte... solo que a veces se pasa de rosca.

En Que se pare la mente, que me bajo Lorena Gascón te ayuda a cambiar la forma en la que te relacionas con tus pensamientos para que te dejen tranquilo.

A través de casos ficticios, @lapsicologajaputa te enseña a detectar cuándo estás alimentando el bucle, a tomar distancia de lo que piensas y a dejar la mente en leído cuando empiece otra vez con su rave particular.

No puedes apagar tu cabeza a voluntad, pero sí aprender a bajarte de ella cuando se convierte en una rueda de hámster.